경산부에서 더 심한 골반통증...

임신 제 16주 이후로 자궁이 많이 무거워지면서 경산부의 경우 특히 골반통증을 더 심하게 느낍니다. 초산의 경우 골반의 근육, 복근, 자궁주위의 지지인대 등으로 자궁이 무거워지더라도 골반내로 심하게 압박을 하진 않지만 경산부의 경우 위의 지지작용이 초산부의 경우보단 약해지므로 특히 자세를 바꿀 때 불쾌감이 커집니다... 생리적인 변화 및 현상이지만 불편함은 이루 말할 수 없을 겁니다... 제일 좋은 방법은 자세를 바꿀 때마다 양손바닥으로 자궁을 올려준다는 느낌으로 자궁을 잡고 움직이면 그 증세가 덜할 수 있고, 또 임산부 복대를 누은 상태에서 (다른말로 하면 자궁이 편안한 상태로 있는상태에서) 차고 이후에 생활하면 좀 더 편안한 임신기간을 보낼 수 있습니다. ^^